一、产地分布
松花粉是马尾松、油松、云南松、华南松等松科植物的花粉，其中马尾松产于秦岭淮河以南等地，油松产于秦岭淮河以北等地，云南松产于云南、广西、四川、贵州等地，华南松产于湖南、贵州、广西、广东、海南等地，但松花粉并非我国独产的，缅甸、朝鲜等国也有大量出产。
二、参考价格表
| 名称 | 品牌 | 规格 | 参考价格 |
| 松花粉 | 十二密码 | 200克/瓶*3瓶 | 79.90元 |
| 松花粉 | 国珍 | 3克/袋*30袋 | 163.00元 |
| 松花粉 | 迈多 | 2.5克/袋*40袋 | 79.00元 |
注：松花粉的价格因品牌、规格等不同而不同，以上松花粉价格仅供参考，请购买时务必以实际价格为准。
三、选购技巧
1、颜色：松花粉正常的颜色呈淡黄色(米黄色)，若松花粉的颜色是土黄色、深黄色或其它较深的颜色则很有可能是假松花粉。
2、气味：松花粉有淡淡的松香，点燃后空气中也有松香气，破壁松花粉有特殊的花粉香味，若有霉味或没芳香味都是残次品。
3、味道：松花粉入口有苦味，破壁后松花粉的苦味会加重，若根本就没有苦味则肯定有假，若有沙粒感表明松花粉中有杂质。
四、正确吃法
1、时间：松花粉空腹服用更利营养物质的吸收，例如餐前半小时或餐后1～2小时都适合服用松花粉，一天建议服用1～2次。
2、吃法：松花粉最简单的吃法是用温开水送服，也可与蜂蜜或牛奶等搭配服用，事实上很多松花粉都已制成片剂或胶囊剂。
3、用量：松花粉长期过量服用对健康反而不利，长期过量服用易引起内分泌失调，而内分泌失调又是很多健康问题的元凶。
五、禁忌人群
1、孕期女性：孕期女性不能吃松花粉，原因是松花粉中含有一定量的激素或类激素物质，若孕妇服用则可能破坏体内的激素平衡甚至因宫缩而流产。
2、过敏体质：过敏体质不能吃松花粉，原因是松花粉中含有大量异性蛋白等过敏原，若过敏体质人群服用易引发恶心、腹泻、呼吸困难等过敏反应。
3、痛风患者：痛风患者不能吃松花粉，原因是松花粉中富含核酸且核酸的最终代谢产物是尿酸，若痛风患者服用则易因尿酸生成量增多而加重病情。
六、注意事项
1、松花粉的保健价值本身并不是骗局，只被别有用心的人故意夸大了而已，甚至被有些人无限夸大成了能包治百病。
2、松花粉的某些功效并没有科学依据，即使有也可能只有微乎其微的保健作用，因此大家一定要理性的看待松花粉。
3、松花粉充其量是营养丰富的保健品，因此在生活中切勿过于信赖松花粉，健康问题最妥善的办法是前往医院就医。
